마자요 저도 좋은올리브오일과 생들기름번갈아 공복에1숟갈씩 먹으니 변비해결됐어요 철분제를 평생먹어야해서 변비로 정말 고생했는데 1일1 화장실가서 너무좋아요! 비싸고 좋은 올리브오일은 그냥 먹어도 상큼하고 쌉싸름한 끝맛도 좋죠
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영양과 음식 이야기 뇌에 좋은 음식 TOP5, 매일 한 입씩 밥 먹고 바로 과일? 절대 피해야 할 조합 노화 막는 음식은 따로 있다! 항산화 식품 정리 아침엔 삶은 달걀이 최고인 이유 냉장고 속 건강 보약, 제철 나물 이야기 -
살모넬라균은 열에 약하기 때문에 가열 조리를 통해 없앨 수 있습니다 . 특히 육류, 가금류, 달걀 등은 중심 온도를 75℃, 1분 이상 가열하여 완전히 익혀 먹는 것이 좋습니다. 또한, 조리 도구의 교차 오염을 방지하고 손을 깨끗이 씻는 등 ... -
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