🥛 볼비 두유 그릭요거트 100g 기준 영양성분

 100그램  단백질  13그램  3천원

두유 190ml에 단백질 5g

15그램  천원  

🥛 볼비 두유 그릭요거트 100g 기준 영양성분

항목	함량	비고
열량	109 kcal	식물성 요거트치고 단백질 밀도 높음
단백질	13g	매우 높은 편 (닭가슴살 55g 수준)
지방	4.5g	주로 두유 유래 식물성 지방
└ 포화지방	0.5g	낮음
탄수화물	7g
└ 당류	0g	무가당, 당 걱정 없음
식이섬유	6g	포만감 ↑, 장 건강에 도움
나트륨	68mg	낮은 편
콜레스테롤	0mg	식물성 제품이라 없음

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✅ 요약

• 고단백 + 무가당 + 식이섬유 풍부

• 유당, 콜레스테롤 없음 → 비건 / 유당불내증 / 다이어트에 매우 적합

• 꾸덕한 질감, 콩 향이 강함 → 호불호 있음

🥛 한미 완전두유 더진한 국산콩 무가당 (190ml 기준)

영양소 함량

열량 65 kcal

단백질 6g

지방 2.0g

└ 포화지방 0.5g

탄수화물 6g

└ 당류 0.6g

나트륨 120mg

콜레스테롤 0mg

칼슘 140mg