콜레스테롤 80mg, 많나요?
1. 일일 권장 섭취량 기준
미국심장협회(AHA) 권장:
하루 콜레스테롤 섭취를 300mg 이하로 제한
(심혈관 질환 위험이 있는 경우는 200mg 이하 권장)한국 식약처:
명확한 일일 제한치는 없으나, 일반적으로 하루 300mg 이하 권장
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