난 식단 중에 포화지방 포함된

난 식단 중에 포화지방 포함된 건 계란만으로 제한하려고 의식 중.. 나머지 지방 들어있는 식단은 들기름, 올리브유, 견과류 특히 최악은 튀김이다.. 메모 .
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고형분에 따른 두유 종류

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